Ashwagandha (bio)
- Unterstützt bei geistiger und nervöser Anspannung
- Jede Charge von unabhängigem Institut rückstandskontrolliert
- Zur Zubereitung einer Mondmilch geeignet
- Kontrollierte Bio-Qualität aus Indien
| Menge | Stückpreis | Grundpreis |
|---|---|---|
| bis 3 | 5,99 € * | 7,49 € * / 100 Gramm |
| ab 4 | 4,99 € * | 6,24 € * / 100 Gramm |
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- Artikel-Nr.: 0095
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Es gibt anstrengende Phasen im Leben, die sich auf den mentalen Zustand auswirken: Du fühlst dich angespannt und gestresst. Was du dagegen machen kannst? Neben einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lifestyle kann Ashwagandha für mehr Wohlbefinden sorgen. Das Superfood wird wegen der darin enthaltenen Adaptogene seit sehr langer Zeit in der ayurvedischen Heilkunst verwendet. Was Ashwagandha ist und was es bewirken kann, erfährst du hier!
Ashwagandha Superfood bei nervöser Anspannung
Alltagsheld*Innen und Powerfrauen und -männer kennen das Gefühl: Sie können nicht mehr richtig abschalten, schlafen vielleicht schlechter oder sind angespannt. Verwunderlich ist es nicht, wenn ein Highlight das nächste jagt, die beruflichen Belastungen sehr groß sind oder andauernde Sorgen eine innere Unruhe verursachen.
In diesen Phasen wächst das körperliche und seelische Stresslevel. Bevor deine nervöse Anspannung so groß wird, dass du mental abbaust und im schlimmsten Fall Schlafstörungen oder Depressionen entwickelst, solltest du aktiv werden: Finde deinen Weg zur inneren Ruhe!
Ashwagandha kann dich dabei unterstützen, deine innere Balance wiederherzustellen. Das Nachtschattengewächs hat im Ayurveda eine lange Tradition und wird für mehr Wohlbefinden seit mehreren Jahrhunderten eingenommen. Hierzulande erfreut sich die Pflanze immer größerer Beliebtheit. Mit ähnlich großem Erfolg wie Kurkuma oder Gerstengras hat sich Ashwagandha zu einem Trend-Superfood entwickelt.
Die jahrhundertelangen Erfahrungen aus der ayurvedischen Lehre zeigen, dass die Wurzel des indischen Ginsengs verschiedene Wirkungen erzeugen kann:
- Die darin enthaltenen pflanzlichen Adaptogene können bei geistiger und nervöser Anspannung unterstützen.
- Bei längerfristiger Einnahme kann dein Wohlbefinden gesteigert werden.
Wenn du das Superfood ausprobieren möchtest, brauchst du keine Nebenwirkungen zu befürchten – bisher sind keine bekannt. Wir empfehlen aber, es nicht mit anderen beruhigenden Mitteln zu nehmen. Auch solltest du mit deinem Arzt über die Einnahme und Dosierung von Ashwagandha sprechen, wenn du regelmäßig Medikamente einnehmen musst - zum Beispiel wegen der Schilddrüse oder gegen spezielle Krankheiten.
Ashwagandha online kaufen
Wir bieten den indischen Ginseng in Bio-Qualität online bei uns an. Du kannst das 100 % fein gemahlene Ashwagandha-Wurzel Superfood-Pulver (Indischer Ginseng, Withania Somnifera) hier bestellen:
- schonend getrocknet in Rohkostqualität
- aus kontrolliert biologischem Anbau
- für die vegane Ernährung geeignet
- kein Zuckerzusatz
Inhalt: 100 % Bio-Ashwangandhawurzelpulver
Das gesunde Superfood kannst du dank der Pulverform ganz leicht einnehmen: Rühre es beispielsweise in deinen Lieblingsjoghurt, Quark oder Smoothie ein. Oder mixe es mit deinem Müsli oder Porridge.
Als Zusatz in einer warmen und leckeren Mondmilch eignet sich Ashwagandha ebenfalls: ½ Teelöffel Pulver mit erwärmter (Pflanzen-)Milch und Honig mischen und vor dem Schlafengehen trinken.
| Nährwerte | pro 100g | pro Portion 2,5 g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1159/277 | 30/7 |
| Fett | 0,3 g | < 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | < 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 1,2 g |
| davon Zucker | 11 g | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 36 g | 0,9 g |
| Eiweiss | 3,7 g | 0,1 g |
| Salz | 0,62 g | 0,02 g |
32 Portionen pro Packung/ Zu beachten ist die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und eine gesunde Lebensweise/ Nicht für Kinder und Schwangere geeignet. | ||
1. Was ist Ashwagandha?
Ashwagandha ist ein Superfood mit vielen Namen: Die Pflanze wird auch als indischer Ginseng, Withania Somnifera, Schlafbeere oder Winterkirsche bezeichnet. Sie gehört zu den Nachtschattengewächsen und stammt aus dem asiatischen Raum. Übersetzt aus dem indischen Sanskrit bedeutet der Name Ashwagandha „Geruch des Pferdes“.
Erste Erfahrungsberichte über Ashwagandha stammen aus der ayurvedischen Lehre. Schon vor vielen Jahrhunderten wurden Extrakte der Wurzel verabreicht.
2. Für wen ist Ashwagandha geeignet?
Ashwagandha kann jede erwachsene Person einnehmen. Das Superfood eignet sich für alle, die sich für eine abwechslungsreiche Ernährung und einen positiven Lifestyle interessieren.
3. Wie oft kann ich Ashwagandha einnehmen?
Pro Tag kannst du einen halben Teelöffel des Pulvers einnehmen: vor dem Schlafen als Mondmilch, tagsüber im Smoothie, Tee oder Saft. Einfach einrühren, bis es sich vollständig aufgelöst hat.
4. Was bewirkt das Ashwagandha?
Ashwagandha kann dir nicht deinen Stress abnehmen. Es kann aber bewirken, dass dein Wohlbefinden gestärkt wird und du somit gestärkt dem alltäglichen Stresslevel begegnen kannst.
Gutes Produkt zum fairen Preis
Ashwagandha schmeckt lecker und hat eine entspannende Wirkung. Die Mondmilch wärmt den Bauch.
Mjam
Super wenn man es mit einigen der anderen Pulver mischt - alleine hab ich es noch nicht probiert.
schön, dass es das als Pulver gibt
alles gut!
alles super
Alles super
Emphelenswerter gesunder Genuss !!!
Schnelle Lieferung. Tolles Produkt, schmeckt himmlische....lekker !!!!
Das schmeckt wirklich richtig grauselig! Das kaufe ich nie mehr wieder!!
Das schmeckt wirklich richtig grauselig! Das kaufe ich nie mehr wieder!!
Sehr gut!
Ich trinke die Pulver seit beinahe einem Jahr täglich, mir geht es viel besser damit, richtig gut. Wenn ich die mal nicht trinke, fehlt mir das spürbar. Die besten Pulver, die erhältlich sind, noch dazu in sehr breiter Auswahl. Ich mische immer mehrere zusammen, mehrere grünen Pulver mit wenigen Fruchtpulvern. Es schmecken alle sehr intensiv grün bzw fruchtig; erfrischend und energiebringend.
Energie
Spürbare Kraft und Energie
gut
gut
Passt perfekt zur Mond-Milch, einfach etwas Pulver
Passt perfekt zur Mond-Milch, einfach etwas Pulver zusammen mit Hafermilch und Zimt abends trinken und friedlich schlafen!
Der Geschmack ist gewöhnungsbedürftig :-) ...aber das
Der Geschmack ist gewöhnungsbedürftig :-) ...aber das liegt an Ashwaganda und nicht am Hersteller :-)
Ich finde die wiederverschließbare Verpackung sehr praktisch.
Schmeckt etwas holzig, dennoch gut.
Schmeckt etwas holzig, dennoch gut.
Sehr zu empfehlen!! Extrem gesund!
Ich habe mir gleich eine ganze Auswahl an Pulvern bestellt. Und von allen, die ich bisher ausprobiert habe (dieses eingeschlossen) bin ich BEGEISTERT! :) Erstens schmecken sie entweder interessant oder einfach nur echt lecker. Und bereits nach wenigen Tagen habe ich schon ein deutliche Steigerung meines Wohlbefindens bemerkt! Die sind mit Sicherheit extrem gesund! X-D Sehr zu empfehlen!
Lieblingspulver, trinke ich täglich.
Lieblingspulver, trinke ich täglich.
Ich trinke das Pulver mit diversen anderen
Ich trinke das Pulver mit diversen anderen zusammengemischt als Frühstück und das gibt mir genug Energie für bis zu 4h anspruchsvolle Trails im Wald. Der Laufkollege, mit dem ich öfters unterwegs bin, ist mittlerweile ebenso davon überzeugt und erzählt, wie sich das positiv auswirkt.