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Flohsamenschalen-Mix Bio (500 g)

Produktinformationen "Flohsamenschalen-Mix Bio (500 g)"

10 von 16 Bewertungen

Durchschnittliche Bewertung von 4.8 von 5 Sternen


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6. Juli 2020 08:01

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Super Pulver! Nehme ich täglich, seitdem geht

Super Pulver! Nehme ich täglich, seitdem geht es mir richtig gut.

22. Februar 2021 16:27

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

So wie erwartet

So wie erwartet

1. Januar 2021 16:17

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Bin super zufrieden - werde es wieder

Bin super zufrieden - werde es wieder kaufen

25. Dezember 2020 23:08

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Gute Idee, Flohsamen mit Probiotika zu kombinieren!

alles wunderbar!

29. Oktober 2020 19:44

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Qualität, Preis/ Leistung stimmt.

Qualität, Preis/ Leistung stimmt.

29. Mai 2022 03:03

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Super als Keto Griesbrei

Ich nutze den Flohsamenschalen-Mix als keto Griesbrei. Dafür rühre ich ihn einfach in Skyr ein.

23. September 2020 16:34

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Gute qualitat

Gute qualitat

3. Dezember 2019 12:37

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Wir sind sehr zufrieden mit der Qualität und dem breiten Sortiment von Lebepur!

Wir mögen die Qualität und die attraktive Art, die Produkte zu präsentieren Der Preis in Bezug auf Qualität und Quantität ist gut Alle Lebepur-Produkte sind außergewöhnlich!

14. Oktober 2020 17:08

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Meine Verdauung sagt Yeah !

Meine Verdauung sagt Yeah !

6. April 2020 20:16

Bewertung mit 5 von 5 Sternen

Feiner Flohsamen, den man gut mit Flüssigkeit

Feiner Flohsamen, den man gut mit Flüssigkeit einnehmen kann. Kann ich nur empfehlen.

Jetzt kaufen: Bio Flohsamenschalen mit Milchsäurekulturen

Flohsamen haben nichts mit Flöhen im eigentlichen Sinne zu tun. Vielmehr handelt es sich um die Samen der Pflanze Plantago ovata, die vorzugsweise in Indien angebaut wird. Auch die Lebepur Flohsamenschalen stammen aus Indien. Aus den Blüten dieser Pflanze entstehen Kapseln, die die Samen enthalten. Aufgrund ihres Aussehens, das an kleine Flöhe erinnert, werden sie Flohsamen genannt.

Für den Lebepur Flohsamenschalen Mix legen wir großen Wert auf höchste Bio-Qualität, die durch regelmäßige Kontrollen gesichert wird. Die Bio Flohsamenschalen erhalten wir aus Indien, wo sie schonend getrocknet und anschließend gesiebt und fein zerstoßen werden. Wir verwenden für unseren Mix nur die Schalen der Flohsamen, da die positive Wirkung der Ballaststoffe und Schleimstoffe vor allem dort enthalten ist.

Die 0,1% Milchsäurekulturen haben wir ganz bewusst zu unserem Flohsamenschalen Mix hinzugefügt und werten unser Produkt damit im Vergleich zu anderen Anbietern nochmal deutlich auf. Es sind 5,28*10^7 KBE für eine Portion (3 Gramm) Flohsamenschalen Mix angelegt.

99,9% Flohsamenschalen*, 0,1% Milchsäurekulturen (Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium longum, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus acidophilus, Lactococcus lactis, Lactobacillus casei, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus, Bifidobacterium infantis, Lactobacillus salivarius, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus brevis).

*aus kontrolliert ökologischem Anbau

Die empfohlene Dosierung von Flohsamenschalen liegt bei 1-3 Teelöffeln täglich. Doch du musst Flohsamenschalen nicht zwangsläufig pur trinken. Sie sind geschmacksneutral und eignen sich damit auch perfekt als Bindemittel beim (glutenfreien) Backen z.B. von Brot oder zum Andicken von Suppen und Saucen. Außerdem kannst du sie mit einer (Pflanzen-)Milch deiner Wahl anrühren und nach Belieben verfeinern – schon hast du die Basis für deinen ballaststoffreichen Pudding geschaffen!
Nährwerte pro 100g pro 3 g
Brennwert kj/kcal 827/205 25/6
Fett 2,3 g <0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g <0,5 g
Kohlenhydrate <0,5 g <0,5 g
davon Zucker <0,5 g <0,5 g
Ballaststoffe 82 g 2,5 g
Eiweiss 4,9 g 0,1 g
Salz 0,08 g <0,01 g
  • Zu beachten ist die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
  • Auf ausreichend Flüssigkeitszufuhr achten
  • Kühl und trocken lagern.

Warum Milchsäurekulturen?

Die 0,1% Milchsäurekulturen haben wir ganz bewusst zu unserem Flohsamenschalen Mix hinzugefügt und werten unser Produkt damit im Vergleich zu anderen Anbietern nochmal deutlich auf. Es sind 5,28*10^7 KBE für eine Portion (3 Gramm) Flohsamenschalen Mix angelegt.

Milchsäurebakterien sind übrigens vegan, auch wenn der Name etwas anderes vermuten lässt.

Dosierung und Einnahme

Die empfohlene Dosierung von Flohsamenschalen liegt bei 1-3 Teelöffeln täglich. Doch du musst Flohsamenschalen nicht zwangsläufig pur trinken. Sie sind geschmacksneutral und eignen sich damit auch perfekt als Bindemittel beim (glutenfreien) Backen z.B. von Brot oder zum Andicken von Suppen und Saucen. Außerdem kannst du sie mit einer (Pflanzen-)Milch deiner Wahl anrühren und nach Belieben verfeinern – schon hast du die Basis für deinen ballaststoffreichen Pudding geschaffen!

Flohsamenschalen bieten eine Vielzahl von kreativen Möglichkeiten, sie in deinen Speiseplan einzubauen. Egal, ob du sie in Smoothies, Müsli oder Joghurt einrührst oder in deinem Lieblingsrezept als gesundes Bindemittel verwendest, die Flohsamenschalen unterstützen dich auf natürliche Weise bei einer ausgewogenen Ernährung. Bitte achte beim Verzehr der Flohsamenschalen auf ausreichend Flüssigkeitszufuhr.

Häufig gestellte Fragen (FAQ) - Flohsamenschalen

Flohsamenschalen sind die Samenschalen einer Pflanze, die hauptsächlich in Indien angebaut wird. Die Plantago ovata gehört zur Familie der Wegeriche.
Bei der Dosierung von Flohsamenschalen werden 1-3 Teelöffel täglich empfohlen. Du kannst Flohsamenschalen auf verschiedene Arten einnehmen. Eine gängige Methode ist, sie in ein Glas Wasser, Saft oder Joghurt einzurühren und kurz quellen zu lassen, bevor du es trinkst. Es ist wichtig, die Mischung schnell zu trinken, da die Schleimstoffe der Flohsamenschalen schnell aufquellen. Alternativ kannst du die Flohsamenschalen auch über dein Müsli oder in Smoothies streuen. Denke daran, ausreichend Wasser oder Flüssigkeit zu trinken, um die Schleimbildung zu unterstützen und eine gute Verträglichkeit zu gewährleisten.
Absolut! Flohsamenschalen sind vielseitig und können leicht in deine Ernährung integriert werden. Du kannst sie zum Beispiel in Joghurt, Smoothies, Müsli oder Suppen einrühren.
Menschen, bei denen der Verdacht auf einen Darmverschluss besteht, sollten keine Flohsamenschalen einnehmen. Gleiches gilt bei Personen, die unter einer Erkrankung oder Verengung der Speiseröhre leiden.

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