Vitamin C Kapseln (30 Stück)
Unser gepuffertes Vitamin C in hochwertiger Kapselform liefert 500 mg Vitamin C pro Tagesdosis in Form von Calcium-L-Ascorbat, das besonders gut verträglich und magenfreundlich ist. Die vegane Rezeptur mit pflanzlicher Kapselhülle bietet mit 30 Kapseln einen praktischen Monatsvorrat für die tägliche Versorgung.
- 500 mg Vitamin C pro Kapsel als Calcium-L-Ascorbat
- Magenfreundlich durch gepufferte Ascorbinsäure
- Vegan – mit pflanzlicher Kapselhülle
- Ohne künstliche Zusatzstoffe – nur 2 Zutaten
- 30-Tage-Vorrat bei empfohlener Tagesdosis von 1 Kapsel
- Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
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Gepuffertes Vitamin C – Magenfreundlich und hochdosiert
Vitamin C zählt zu den wichtigsten Nährstoffen für den menschlichen Körper. Diese gepufferten Vitamin C Kapseln enthalten 500 mg hochwertiges Calcium-L-Ascorbat pro Kapsel und bieten eine besonders magenfreundliche Alternative zur klassischen Ascorbinsäure.
Die gepufferte Form des Vitamin C zeichnet sich durch einen neutralen pH-Wert aus, wodurch die Verträglichkeit deutlich erhöht wird. Calcium-L-Ascorbat verbindet reines Vitamin C mit dem Mineralstoff Calcium und macht die tägliche Einnahme besonders angenehm – auch für empfindliche Personen.
Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und schützt die Zellen vor oxidativem Stress. Zudem unterstützt es die Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut und erhöht die Eisenaufnahme.
Das Produkt enthält ausschließlich zwei Zutaten: Calcium-L-Ascorbat und die pflanzliche Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Auf künstliche Zusatzstoffe, Füllstoffe, Farbstoffe und Trennmittel wird konsequent verzichtet. Diese minimalistische Rezeptur macht die Kapseln vegan und sorgt für höchste Reinheit.
Mit 30 Kapseln pro Packung deckt eine Dose bei der empfohlenen Einnahme von 1 Kapsel täglich den Bedarf für einen Monat. Die Tagesdosis von 500 mg Vitamin C entspricht 625% des Nährstoffbezugswerts.
Zutaten: Calcium-L-Ascorbat, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)
| Inhaltsstoffe | Je Tagesdosis* | NRV** |
|---|---|---|
| Calcium-L-Ascorbat
davon Vitamin C |
625 mg 500 mg |
625% |
|
* 1 Kapsel |
||
Täglich 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Wasser einnehmen.
- Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
- Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden.
- Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern!
- Für Schwangere und Kinder nicht geeignet.
- Geschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt aufbewahren.
Was ist gepuffertes Vitamin C?
Gepuffertes Vitamin C unterscheidet sich grundlegend von herkömmlicher Ascorbinsäure. Bei der gepufferten Variante wird das Vitamin C mit Mineralstoffen – in diesem Fall Calcium – verbunden. Dadurch entsteht Calcium-L-Ascorbat, eine Verbindung mit einem nahezu neutralen pH-Wert.
Klassische Ascorbinsäure hat einen sauren pH-Wert von etwa 2-3 und kann bei empfindlichen Personen zu Magenbeschwerden führen. Gepuffertes Vitamin C hingegen liegt bei einem pH-Wert von 6-7 und ist damit deutlich magenfreundlicher. Diese Eigenschaft macht es zur idealen Wahl für Menschen, die auf die regelmäßige Versorgung mit Vitamin C angewiesen sind, aber eine säureempfindliche Verdauung haben.
Die Bedeutung von Vitamin C für den Körper
Vitamin C gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen und kann vom Körper nicht selbst hergestellt werden. Eine regelmäßige Zufuhr über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel ist daher notwendig. Der Körper kann Vitamin C nur begrenzt speichern, weshalb eine tägliche Aufnahme empfehlenswert ist.
Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Darüber hinaus trägt es dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Rolle von Vitamin C bei der Kollagenbildung. Kollagen ist das häufigste Protein im menschlichen Körper und ein wesentlicher Bestandteil von Haut, Bindegewebe, Knochen und Knorpel. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei.
Verträglichkeit und Bioverfügbarkeit
Die gepufferte Form von Vitamin C wird vom Körper gut aufgenommen und verwertet. Calcium-L-Ascorbat bietet die gleiche biologische Verfügbarkeit wie Ascorbinsäure, ist jedoch deutlich besser verträglich. Dies ermöglicht auch die Einnahme höherer Dosierungen ohne unangenehme Nebenwirkungen im Magen-Darm-Bereich.
FAQs
Gepuffertes Vitamin C ist eine besondere Form von Vitamin C, bei der die Ascorbinsäure mit einem Mineralstoff – in diesem Fall Calcium – verbunden wird. Dadurch entsteht Calcium-L-Ascorbat. Der Unterschied zur herkömmlichen Ascorbinsäure liegt im pH-Wert: Während reine Ascorbinsäure stark sauer ist (pH 2-3), weist gepuffertes Vitamin C einen nahezu neutralen pH-Wert auf (pH 6-7). Diese Pufferung macht das Vitamin C deutlich magenfreundlicher und besser verträglich, besonders für Menschen mit empfindlichem Magen-Darm-System. Die Wirksamkeit und Bioverfügbarkeit bleiben dabei vollständig erhalten.
Die Magenfreundlichkeit von gepuffertem Vitamin C ergibt sich aus seinem neutralen pH-Wert. Klassische Ascorbinsäure ist stark sauer und kann bei empfindlichen Personen zu Sodbrennen, Magendruck oder Unwohlsein führen. Durch die Verbindung mit Calcium wird die Säure neutralisiert, ohne dass die Wirkung des Vitamin C beeinträchtigt wird. Dies ermöglicht auch die Einnahme höherer Dosierungen ohne Magenreizungen. Besonders Menschen, die regelmäßig Vitamin C einnehmen möchten oder bereits Erfahrungen mit Magenbeschwerden bei der Einnahme von Ascorbinsäure gemacht haben, profitieren von der gepufferten Variante.
Der ideale Einnahmezeitpunkt für Vitamin C Kapseln ist individuell unterschiedlich und hängt von persönlichen Gewohnheiten ab. Viele Menschen bevorzugen die Einnahme am Morgen, da Vitamin C zu einem normalen Energiestoffwechsel beiträgt und so zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beitragen kann. Die morgendliche Einnahme lässt sich zudem gut in den Tagesablauf integrieren. Eine Einnahme zu den Mahlzeiten kann die Verträglichkeit zusätzlich erhöhen, auch wenn gepuffertes Vitamin C bereits durch seinen neutralen pH-Wert besonders magenfreundlich ist. Da Vitamin C wasserlöslich ist und der Körper es nicht über längere Zeit speichern kann, ist eine regelmäßige tägliche Einnahme wichtiger als der exakte Zeitpunkt. Wer abends Nahrungsergänzungsmittel einnimmt, kann die Kapseln problemlos auch zu dieser Tageszeit einnehmen. Entscheidend ist die kontinuierliche Versorgung.
Ja, die Vitamin C Kapseln sind für eine vegane Ernährung geeignet. Das Produkt enthält ausschließlich zwei Zutaten: Calcium-L-Ascorbat als Wirkstoff und eine Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC). HPMC ist ein rein pflanzlicher Rohstoff, der aus Cellulose gewonnen wird und keine tierischen Bestandteile enthält. Im Gegensatz zu Gelatinekapseln, die aus tierischem Kollagen hergestellt werden, ist HPMC vollständig pflanzlich. Auch das Calcium-L-Ascorbat selbst wird synthetisch hergestellt und enthält keine tierischen Inhaltsstoffe. Damit eignen sich die Kapseln sowohl für Veganer als auch für Vegetarier.
Vitamin C lässt sich grundsätzlich gut mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren. Besonders sinnvolle Kombinationen ergeben sich mit Zink, da sowohl Vitamin C als auch Zink zu einer normalen Funktion des Immunsystems beitragen. Auch die Kombination mit Eisen ist vorteilhaft, da Vitamin C die Eisenaufnahme erhöht – dies kann besonders bei pflanzlicher Ernährung relevant sein. Zudem trägt Vitamin C zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E bei, weshalb die gemeinsame Einnahme beider Vitamine synergistisch wirken kann. Es empfiehlt sich jedoch, verschiedene Nahrungsergänzungsmittel nicht gleichzeitig, sondern zeitlich versetzt einzunehmen, um eine optimale Aufnahme zu gewährleisten. Bei Unsicherheiten oder bei der Einnahme von Medikamenten sollte vor der Kombination mit anderen Präparaten eine Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal erfolgen.
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