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Waldbeeren-Hirsebrei

von
Waldbeeren-Hirsebrei

Waldbeeren-Hirsebrei

von firlepflanz
Dieser Hirsebrei ist fruchtig frisch und ist super schnell zubereitet.
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Arbeitszeit 20 Min.
Portionen 2 Portionen

Zutaten
 

  • 120 g Hirseflocken
  • 300 ml Pflanzendrink
  • 300 ml Wasser
  • 120 g TK-Waldbeeren-Mix
  • 1 EL Leinsamen gemahlen
  • 1 EL Superberry Pulver
  • 0,5 EL Pure Blend Protein
  • jeweils 1 Prise Zimt, Kardamom und Salz
Lebepur Zutat Superberry (Bio), Vegan Protein Pure Plant (Bio)

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https://www.lebepur.com/shop/superfoods/superberry-bio?number=0043

Anleitungen
 

  • Köchel den Pflanzendrink, das Wasser, die Hirseflocken, die Leinsamen, die TK Beeren sowie die Prise Salz ca. 15 – 20 Minuten langsam bis zur gewünschten Konsistenz.
  • Nimm den Topf von der Herdplatte und rühre die restlichen Zutaten unter.
  • Als Topping kannst du weitere Beeren oder Kokosraspeln nutzen.
Ernährungsweise Vegan
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firlepflanz

Mein Name ist Nathalie und ich liebe Essen. Wer tut das nicht?
Vor allem gesundes und pflanzliches Essen.

Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin und teile neben Rezepten ein paar wichtige Infos zu Vitaminen und Co.

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