Erdnuss-Protein Bio (200 g)
Unser Bio-Erdnussprotein ist eine pflanzliche Proteinquelle aus gerösteten Erdnüssen mit intensiv nussigem Geschmack. Es lässt sich einfach in Shakes, Müslis und Frühstücksbowls einrühren oder zum Kochen und Backen verwenden.
- Aus kontrolliert biologischem Anbau
- Hoher Proteingehalt (50 g pro 100 g)
- Ballaststoffreich mit 16 g pro 100 g
- Aus gerösteten Erdnüssen
- Vielseitig für Shakes, Müsli, Kochen und Backen
- 10 Portionen je Beutel
4,99 €*
Nicht mehr verfügbar
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Erdnuss Protein Bio: pflanzliches Proteinpulver aus gerösteten Erdnüssen
Unser Erdnuss Protein in Bio-Qualität besteht zu 100 % aus Erdnussproteinpulver aus gerösteten Erdnüssen. Es enthält 50 g Eiweiß pro 100 g und hat einen intensiv nussigen Geschmack. Es lässt sich einfach in Shakes, Smoothies, Müslis und Frühstücksbowls einrühren und eignet sich auch zum Kochen und Backen.
Mit seinem hohen Proteingehalt passt das Pulver gut in eine proteinbetonte Ernährung, zum Beispiel bei sportlich aktivem Alltag. Protein trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. Es trägt außerdem zur Erhaltung von Muskelmasse und zur Erhaltung normaler Knochen bei. Mit 16 g pro 100 g hat das Pulver zudem einen hohen Ballaststoffgehalt. Vor dem Verzehr bitte beachten: Erdnüsse können Allergien auslösen.
100% Bio-Erdnussproteinpulver* aus gerösteten Erdnüssen
*aus kontrolliert ökologischem Anbau
Einfach 20 g (ca. 2 EL)¹ Erdnussprotein mit 200 ml Milch/Pflanzendrink mischen. Gut mixen und genießen!²
¹ entspricht einer Portion
² direkt nach der Zubereitung verzehren
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1628 kJ / 388 kcal | 326 kJ / 78 kcal |
| Fett | 11 g | 2,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 3,0 g |
| davon Zucker | 9,6 g | 1,9 g |
| Ballaststoffe | 16 g | 3,2 g |
| Eiweiß | 50 g | 10 g |
| Salz | <0,01 g | <0,01 g |
- Direkt nach der Zubereitung verzehren.
- Zu beachten ist die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
- Kühl und trocken lagern.
- Kann Spuren von Gluten, Weizen, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.
Erdnussprotein: Hintergrundwissen zur Erdnuss
Erdnussprotein ist eine pflanzliche Eiweißquelle aus Erdnüssen. Hier gibt es Wissenswertes zur Herkunft der Erdnuss und zur Verwendung des Pulvers in der Küche.
Die Erdnuss: eigentlich eine Hülsenfrucht
Botanisch gehört die Erdnuss nicht zu den Nüssen, sondern zu den Hülsenfrüchten. Sie ist damit mit Erbsen, Bohnen und Linsen verwandt. Ihren Namen verdankt sie einer Besonderheit: Nach der Blüte wachsen die Fruchtstiele in den Boden, wo die Hülsen mit den Samen heranreifen. Ursprünglich stammt die Erdnuss aus Südamerika. Spanische und portugiesische Seefahrer brachten sie nach Europa, Afrika und Asien. Heute wird sie weltweit angebaut und als Snack, Öl oder Mus verwendet.
Vielseitig in der Küche
Durch das Rösten erhält das Pulver sein kräftiges Aroma. Mit etwas Wasser oder Pflanzendrink verrührt, entsteht eine Paste, die sich wie Erdnussbutter aufs Brot streichen lässt. In Pancakes, Energiebällchen oder Porridge sorgt es für eine nussige Note. Auch herzhafte Gerichte wie Erdnusssaucen zu Gemüse oder Bowls lassen sich damit zubereiten.
1. Erdnussprotein-Schoko-Smoothie:
Zutaten:
- 1 reife Banane (ca. 100 g)
- 1 EL Erdnussbutter (ca. 20 g)
- 1 EL Erdnussproteinpulver (ca. 10 g)
- 1 EL ungesüßtes Kakaopulver (ca. 5 g)
- 250 ml Hafermilch (oder eine andere pflanzliche Milch)
Zubereitung:
Alle Zutaten in einem Mixer vermengen und glatt mixen. In ein Glas gießen und sofort genießen.
2. Vegane Erdnussprotein-Energiebällchen:
Zutaten:
- 100 g Haferflocken
- 100 g Erdnussbutter
- 50 g Erdnussproteinpulver
- 2-3 EL pflanzliche Milch (z. B. Mandelmilch)
Zubereitung:
Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermischen. Kleine Kugeln formen und auf einem Teller anrichten. Für etwa 30 Minuten in den Kühlschrank stellen, bis sie fest werden.
3. Erdnussprotein-Chia-Pudding:
Zutaten:
- 3 EL Chiasamen (ca. 30 g)
- 1 EL Erdnussbutter (ca. 20 g)
- 1 EL Erdnussproteinpulver (ca. 10 g)
- 250 ml Kokosmilch (oder eine andere pflanzliche Milch)
Zubereitung:
Alle Zutaten in einem Glas oder einer Schüssel verrühren. Den Chia-Pudding über Nacht im Kühlschrank quellen lassen. Vor dem Servieren nach Belieben mit Früchten oder Nüssen garnieren.
Guten Appetit und viel Spaß beim Ausprobieren!
- Die Verwendung von Premium-Rohstoffen sowie der Direktbezug von führenden Erzeugern bilden die Grundlage für unsere hochwertigen Rezepturen.
- Wir legen Wert auf die Vermeidung von Zusätzen und chemischen Extraktionsmitteln.
- Wo funktionale Zusätze unverzichtbar sind, präferieren wir wertvolle Natursubstanzen.
- Für unsere qualitativ hochwertigen Spezialanfertigungen setzen wir auf die Expertise erfahrener Partnerbetriebe.
- Unsere Abfüllung und Verkapselung erfolgt in Deutschland und der EU unter strengen Standards (HACCP, GMP und ISO 22000).
- Wir prüfen J E D E einzelne Charge unserer Produkte in unabhängigen deutschen Laboren auf Reinheit und Schadstoffe. Die chargenbezogenen Ergebnisse der offiziellen Prüfzertifikate sind per QR-Code individuell auf der jeweiligen Produktverpackung einsehbar.
- Unsere Kapselhüllen sind frei von PEG & Carrageen.
- Sorgfältige Verpackung in Aromaschutz-Beuteln mit Zipper oder PET-Dosen, die vor Oxidation schützen und unkompliziert über die Gelbe Tonne entsorgt werden können.
- Unsere Produkte sind frei von Magnesiumstearat, Titandioxid, Nanopartikeln, Gentechnik sowie künstlichen Farb- und Aromastoffen.
- Als unabhängiges Familienunternehmen ohne Investoren im Hintergrund setzen wir auf langfristige Qualität statt kurzfristige Rendite.
Das Lebepur Erdnuss Protein eignet sich besonders für:
- Sportlich Aktive: Personen mit erhöhtem Proteinbedarf. Protein trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei.
- Vegetarier und Veganer: Menschen, die eine pflanzliche Alternative zu Eiweißpulvern tierischen Ursprungs suchen.
- Ernährungsbewusste: Personen, die mehr pflanzliches Protein in ihre Ernährung einbauen möchten.
Nicht geeignet ist es für Menschen mit einer Erdnussallergie.
Es gibt viele Möglichkeiten, das Erdnuss-Protein in die tägliche Ernährung einzubauen:
- Shakes und Smoothies: Zwei Esslöffel in den Lieblingsshake oder Smoothie mischen.
- Backen: Es kann in Rezepten für Proteinriegel, Muffins oder Kekse verwendet werden.
- Kochen: Als Zutat in Saucen, Suppen oder Eintöpfen für zusätzlichen Geschmack und Nährstoffe.