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Matcha Chia Pudding

Matcha Chiapudding

von flow_fit_vegan
Power für einen energiereichen Tag. Schnell zubereitet und super für die Darmgesundheit
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Portionen 2

Zutaten
 

Zutaten Chiapudding:

  • 200 ml Hafermilch
  • 1 TL Matchapulver @lebepur
  • 4 TL Chiasamen
  • 2 TL Flohsamen
  • Süße nach Belieben z.B. Ahornsirup.

Zutaten Topping:

  • 200 g Kokosjoghurt
  • 1 TL Flohsamen
  • 3 Kiwis
  • Blaubeeren optional
Lebepur Zutat Flohsamenschalen-Mix (bio), Matcha (Bio)

Hier kannst du deine Lebepur-Zutaten bestellen

https://www.lebepur.com/shop/superfoods/matcha-bio?number=0077
https://www.lebepur.com/shop/superfoods/flohsamenschalen-mix-bio?number=0083

Anleitungen
 

Zubereitung für den Chiapudding:

  • Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut miteinander verrühren, etwas quellen lassen.
  • In zwei Gläser füllen und eventuell die Gläser vorher mit Kiwischeiben auslegen.

Zubereitung für das Topping:

  • Joghurt mit den Flohsamen gut vermischen und auf den Chiapudding verteilen.
  • Kiwi klein schneiden und zusammen mit den Beeren auf den Joghurt verteilen.
  • Lasst es euch schmecken ihr Lieben!
Ernährungsweise Vegan
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