Vanille Protein Oats
von life.of.larissaa
Super einfaches Frühstück mit wertvollem Protein und gesunden Ballaststoffen. Schmeckt nicht nur super lecker, sondern ist auch super für den Darm.
Gesamtzeit 15 Minuten Min.
- 60 g Haferflocken
- 20 g Vanille Proteinpulver
- 1 EL Leinsamen
- 350 ml Flüssigkeit
- Süße nach Wahl
- 1-2 TL Darmliebe
- 60 g pflanzlicher Joghurt
Lebepur Zutat Kakaonibs (Bio)
Haferflocken, Proteinpulver und Leinsamen in einen Topf geben und verrühren.
Flüssigkeit hinzugeben, aufkochen lassen und einige Minuten köcheln lassen.
Süße und Darmliebe unterrühren.
Ggf. noch etwas Flüssigkeit hinzugeben.
Bei geschlossenem Deckel einige Minuten quellen lassen.
Joghurt unterheben und mit Kakao Nibs, Beeren und Co belegen.
Großer Tipp: Nussmus dazu!