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Pina Colada Smoothie Bowl

von go.nessy
Bereit für löffelweise Urlaubsfeeling? Dann ist diese Smoothiebowl genau das Richtige für Dich!
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Gesamtzeit 10 Minuten
Portionen 1

Zutaten
 

  • 1 Karotte
  • 1 kleiner Apfel
  • 1 Banane
  • 120 g Ananas
  • 1/2 Orange
  • 100 ml Kokosdrink
  • 2 Datteln / Süße
  • Toppings nach Wahl
Lebepur Zutat Kakaonibs (Bio), Protein Bowl Coconut Kiss (bio)

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Anleitungen
 

  • Die Karotten schälen, klein schneiden, in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben, mit Wasser bedecken und bei 600 Watt für ca. 5 min garen.
  • Währenddessen den Apfel entkernen und klein schneiden, die Banane schälen und halbieren, das weitere Obst klein schneiden und alles in eine Schüssel geben.
  • Kokosdrink, Datteln oder Süße nach Wahl, 2 EL "Protein Bowl Coconut Kiss" und die gegarten Karotten hinuzfügen. Mit einem Pürierstab oder im Mixer bis zur gewünschten Konsistenz pürieren.
  • Die Masse in eine "Bowl" umfüllen und nach Belieben (z.B. Kakaonips, die restliche Orange, Kokosraspeln) toppen. Guten Appetit!
Ernährungsweise Vegan
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