Bio Flohsamenschalen-Mix
✔ Flohsamenschalen mit Milchsäurekulturen
✔ für die natürliche Verdauung
✔ auch gut geeignet zum Andicken von Suppen und Saucen und als Bindemittel zum Backen
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Was sind Flohsamenschalen?
Flohsamen haben nichts mit Flöhen im eigentlichen Sinne zu tun. Vielmehr handelt es sich um eine Pflanze, die vorzugsweise in Indien angebaut wird. Auch die Lebepur Flohsamenschalen finden dort ihren Ursprung. Aus den Blüten entstehen Kapseln, die wiederum die Samen enthalten. Allein wegen ihres äußeren Erscheinungsbildes tragen sie den Namen Flohsamen. Dank der vielfältigen positiven Effekte auf die natürliche Verdauung konnte sich die Heilpflanze auch bei uns als beliebtes Hausmittel durchsetzen.
Vom Feld in die Tüte
Für den Lebepur Flohsamenschalen Mix legen wir großen Wert auf höchste Bio-Qualität, die durch regelmäßige Kontrollen gesichert wird. Die Bio Flohsamenschalen erhalten wir aus Indien, wo sie schonend getrocknet und anschließend gesiebt und fein zerstoßen werden. Nur so können wir dir die Rohkost-Qualität gewährleisten, die übrigens für all unsere Produkte gilt. Wir verwenden für unseren Mix nur die Schalen der Flohsamen, da die positive Wirkung der Ballaststoffe und Schleimstoffe vor allem dort enthalten ist. Die Flohsamenschalen werden als Ganzes für den Mix verwendet und nicht vermahlen. Außerdem werden dem Mix noch Milchsäurebakterien hinzugefügt, die dein Wohlbefinden in ein gesundes Gleichgewicht bringen – das Rundum-Sorglos-Paket für deine natürliche Verdauung!
Eigenschaften und Wirkung
Was bewirken Flohsamenschalen denn aber nun genau? Generell fördern sie eine ballaststoffreiche und gesunde Ernährung und können damit deine natürliche Verdauung unterstützen. Das liegt unter anderem auch an dem hohen Ballaststoffgehalt von 82g/100g.
Hinzu kommt der Einsatz von Flohsamen als Quellmittel: Sie binden viel Wasser und erhöhen dadurch das Stuhlvolumen. Das sorgt dafür, dass auf die Innenwand des Darms ein größerer Druck ausgeübt wird und der Stuhl leichter Richtung Ausgang befördert werden kann.
Durch die enthaltenen Schleimstoffe kann andererseits auch überschüssige Flüssigkeit im Darm gebunden werden und der Stuhl wird fester.
Außerdem wird durch das Aufquellen der Flohsamenschalen das Sättigungsgefühl beeinflusst, was während einer Diät unterstützend wirken kann.
Warum Milchsäurekulturen?
Die 0,1% Milchsäurekulturen haben wir ganz bewusst zu unserem Flohsamenschalen Mix hinzugefügt und werten unser Produkt damit im Vergleich zu anderen Anbietern nochmal deutlich auf. Die Milchsäurebakterien können nämlich ebenfalls dein Wohlbefinden steigern. Es sind 5,28*10^7 KBE für eine Portion (3 Gramm) Flohsamenschalen Mix angelegt.
Milchsäurebakterien sind übrigens vegan, auch wenn der Name etwas anderes vermuten lässt.
Dosierung und Einnahme
Doch du musst Flohsamenschalen nicht zwangsläufig pur trinken. Sie sind geschmacksneutral und eignen sich damit auch perfekt als Bindemittel beim (glutenfreien) Backen z.B. von Brot oder zum Andicken von Suppen und Saucen. Außerdem kannst du sie mit einer (Pflanzen-)Milch deiner Wahl anrühren und nach Belieben verfeinern – schon hast du die Basis für deinen ballaststoffreichen Pudding geschaffen!
Nährwerte | pro 100g | pro 3 g |
---|---|---|
Brennwert | 827/205 | 25/6 |
Fett | 2,3 g | <0,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | <0,5 g |
Kohlenhydrate | <0,5 g | <0,5 g |
davon Zucker | <0,5 g | <0,5 g |
Ballaststoffe | 82 g | |
Eiweiss | 4,9 g | 4,9 g |
Salz | 0,08 g | 0,08 g |
1. Was sind Flohsamenschalen?
Flohsamenschalen sind die Samenschalen einer Pflanze, die hauptsächlich in Indien angebaut wird. Die Plantago ovata gehört zur Familie der Wegeriche.
2. Was ist besser - Flohsamen oder Flohsamenschalen?
Die verdauungsanregende Wirkung ist vor allem auf die Flohsamenschalen zurückzuführen, weshalb wir diese auch in unserem Mix einsetzen.
3. Wie nehme ich Flohsamenschalen ein?
Bei der Dosierung von Flohsamenschalen werden 1-3 Teelöffel täglich empfohlen. Du solltest unbedingt darauf achten, ausreichend Wasser zu trinken, da die Schleimstoffe stark aufquellen.
4. Was bewirkt der Flohsamenschalen Mix?
Der hohe Ballaststoffgehalt und das Quellverhalten der Flohsamenschalen in Kombination mit den Milchsäurebakterien können deine Verdauung positiv beeinflussen und die Darmflora unterstützen.
5. Wann sollten Flohsamenschalen nicht aingenommen werden?
Menschen, bei denen der Verdacht auf einen Darmverschluss besteht, sollten keine Flohsamenschalen einnehmen. Gleiches gilt bei Personen, die unter einer Erkrankung oder Verengung der Speiseröhre leiden.
Super als Keto Griesbrei
Ich nutze den Flohsamenschalen-Mix als keto Griesbrei. Dafür rühre ich ihn einfach in Skyr ein.
Mild
Mild, verkleben kaum
Alles Bestens!
Es tut was es soll - unterstützt die Verdauung. Geschmacklich absolut in Ordnung - es hat an sich nicht viel Geschmack - Konsistenz ist auch in Ordnung. Alles in Allem ein gutes Produkt - kann ich empfehlen.
So wie erwartet
So wie erwartet
Der Flohsamenmix lässt sich sehr gut in
Der Flohsamenmix lässt sich sehr gut in Wasser lösen. Sehr einfach lässt sich auch alles im Smoothie verschütteln.
Super
Liebe diese Flohsamenschalen. :)
Bin super zufrieden - werde es wieder
Bin super zufrieden - werde es wieder kaufen
Hmm ja geschmacklich würd ich sagen neutral,
Hmm ja geschmacklich würd ich sagen neutral, aber ich hab das Gefühl dass sie der Verdauung wirklich gut tun.
Gute Idee, Flohsamen mit Probiotika zu kombinieren!
alles wunderbar!
Sehr gut
Sehr gut
Qualität, Preis/ Leistung stimmt.
Qualität, Preis/ Leistung stimmt.
Meine Verdauung sagt Yeah !
Meine Verdauung sagt Yeah !
Zusammen mit Hanfprotein eine super, sehr gut
Zusammen mit Hanfprotein eine super, sehr gut schmeckende Ergänzung für andere Sorten zum Mischen!
Gute qualitat
Gute qualitat
unterstützt merklich die Darmflora - kann ich
unterstützt merklich die Darmflora - kann ich empfehlen
Super Pulver! Nehme ich täglich, seitdem geht
Super Pulver! Nehme ich täglich, seitdem geht es mir richtig gut.
Wirklich gut
Ich nehme das gerne zusätzlich während meiner Diäten ein und bin positiv überrascht wie gut es wirkt. Mein Heißhunger verschwindet damit recht schnell.
Einfach ins Müsli oder Joghurt rühren und
Einfach ins Müsli oder Joghurt rühren und dem Darm was Gutes tun.
Feiner Flohsamen, den man gut mit Flüssigkeit
Feiner Flohsamen, den man gut mit Flüssigkeit einnehmen kann. Kann ich nur empfehlen.
Wir sind sehr zufrieden mit der Qualität und dem breiten Sortiment von Lebepur!
Wir mögen die Qualität und die attraktive Art, die Produkte zu präsentieren
Der Preis in Bezug auf Qualität und Quantität ist gut
Alle Lebepur-Produkte sind außergewöhnlich!
Sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis, ich habe keine Vergleichsbasis,
Sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis, ich habe keine Vergleichsbasis, bin aber insgesamt positiv überrascht.