Bio Ashwagandha
✔ Zur Zubereitung einer Mondmilch geeignet
✔ Kontrollierte Bio-Qualität aus Indien
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Bio Ashwagandha
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Was du über unser Ashwagandha Pulver wissen solltest:
- 100 % fein gemahlenes Ashwagandha-Wurzel Superfood-Pulver (Indischer Ginseng, Withania Somnifera)
- schonend getrocknet in Rohkostqualität
- aus kontrolliert biologischem Anbau
- für die vegane Ernährung geeignet
- kein Zuckerzusatz
- Herkunftsland: Indien
Inhalt: 100 % Bio-Ashwangandhawurzelpulver
Bio Ashwagandha-Pulver kaufen
Wie alle unsere Lebepur-Produkte unterliegt auch das Pulver der Schlafbeere überdurchschnittlich hohen Qualitätskontrollen. Das Ashwagandha Pulver stammt in der Regel aus Indien. Dort dürfen im Bio-Bereich oftmals noch Pestizide eingesetzt werden, weswegen eine hohe Qualitätskontrolle besonders notwendig ist.
Im Vergleich zu Ashwagandha in Kapselform kann unser Pulver individuell dosiert und auch abends zum Beispiel als Mondmilch zubereitet werden.
Ashwagandha: Superfood mit Withanoliden
Ashwagandha kann dich dabei unterstützen, deine innere Balance wiederherzustellen. Das Nachtschattengewächs hat im Ayurveda eine lange Tradition und wird für mehr Wohlbefinden seit mehreren Jahrhunderten eingenommen. Hierzulande erfreut sich die Pflanze immer größerer Beliebtheit. Mit ähnlich großem Erfolg wie Kurkuma oder Gerstengras hat sich Ashwagandha zu einem Trend-Superfood entwickelt.
Die jahrhundertelangen Erfahrungen aus der ayurvedischen Lehre zeigen, dass die Wurzel des indischen Ginsengs verschiedene Wirkungen erzeugen kann:
Die Ashwagandha Pflanze
Ashwagandha ist der sanskritische Begriff für die indische Heilpflanze. Übersetzt bedeutet dies so viel wie „Geruch des Pferdes“. Zugegeben, das ist keine sehr appetitliche Übersetzung. Deshalb ist die Wurzel in Deutschland auch als Schlafbeere, Pferdewurzel, Winterkirsche oder indischer Ginseng bekannt. Die Heilpflanze besitzt außerdem eine über 3000-jährige Geschichte. In der ayurvedischen Medizin ist sie seit langem bekannt, im europäischen Raum gewinnt sie erst seit einigen Jahren an Bedeutung. Die Heilpflanze gehört zu den Nachtschattengewächsen und wird meist in Afrika, Indien, Pakistan und Nepal angebaut.
Die 3 wichtigsten Fakten zum Produkt:
- 100% Bio-Qualität
- individuelle, einfache Anwendung und Zubereitung
- Heilpflanze aus Indien
Vorteile und Dosierung von Ashwagandha
Ashwagandha ist ein wahres Allround-Talent und kommt bereits in vielfältigen Gebieten zur Anwendung. Den indischen Ginseng kannst du zur Unterstützung deines allgemeinen Wohnbefinden benutzen. Außerdem unterstützt er bei geistiger und nervöser Anspannung.
Das Ashwagandha Pulver ist reich an Ballaststoffen. Diese sind wichtig für eine normale Verdauung. Wenn du deine sportliche Leistungsfähigkeit verbessern möchtest, sind Nahrungsergänzungsmittel ein Schritt in die richtige Richtung.
Dosierung: Wir empfehlen eine maximale Aufnahme von 300-500 mg Pulver pro Tag.
Nebenwirkungen: Die Weltgesundheitsorganisation meldet Nebenwirkungen von Ashwagandha mit Symptomen wie Durchfall, Erbrechen und Übelkeit (Stand 2009). Diese treten in der Regel aber nicht auf, wenn du dich an die angegebenen Verzehrsempfehlungen hältst. Außerdem ist Vorsicht geboten bei Schwangerschaft, in der Stillzeit und mit Wechselwirkungen von anderen Medikamenten. Bitte frage hier immer vorher einen Arzt oder Apotheker.
Inspirationen zur Anwendung
Das Pulver lässt sich einfach anwenden und in verschiedenen Rezepten verwenden. Anders als bei Kapseln kannst du die Dosierung deinem persönlichen Geschmack anpassen. Du sparst Zeit und kannst nach einem stressigen Tag zudem deinem Körper etwas Gutes tun.
Abends empfehlen wir dir eine warme Mondmilch oder goldene Milch (Gemischt mit Kurkuma-Pulver https://www.lebepur.com/kurkuma-shot-bio). So kannst du mit einem leckeren Getränk zur Ruhe kommen, denn Ashwagandha wird nicht umsonst auch Schlafbeere genannt.
Tagsüber kannst du das Pulver mit geringer Dosierung in Smoothies oder Joghurt zugeben. Aber auch als Gewürz oder zum Anrühren von Tee ist die Wurzel geeignet. Du kannst den Tee auch mit anderen Sorten kombinieren und so ein besonderes Geschmackserlebnis zaubern.
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December 5, 2022 23:08
Tolles Produkt
Gesund und lecker. Ich würde es jederzeit wieder bestellen
February 15, 2021 18:59
Gutes Produkt zum fairen Preis
Ashwagandha schmeckt lecker und hat eine entspannende Wirkung. Die Mondmilch wärmt den Bauch.
January 1, 2021 02:13
Mjam
Super wenn man es mit einigen der anderen Pulver mischt - alleine hab ich es noch nicht probiert.
December 25, 2020 23:09
schön, dass es das als Pulver gibt
alles gut!
December 24, 2020 18:08
alles super
Alles super
December 12, 2020 14:13
Emphelenswerter gesunder Genuss !!!
Schnelle Lieferung. Tolles Produkt, schmeckt himmlische....lekker !!!!
December 9, 2020 17:00
Das schmeckt wirklich richtig grauselig! Das kaufe ich nie mehr wieder!!
Das schmeckt wirklich richtig grauselig! Das kaufe ich nie mehr wieder!!
December 2, 2020 09:37
Sehr gut!
Ich trinke die Pulver seit beinahe einem Jahr täglich, mir geht es viel besser damit, richtig gut. Wenn ich die mal nicht trinke, fehlt mir das spürbar. Die besten Pulver, die erhältlich sind, noch dazu in sehr breiter Auswahl. Ich mische immer mehrere zusammen, mehrere grünen Pulver mit wenigen Fruchtpulvern. Es schmecken alle sehr intensiv grün bzw fruchtig; erfrischend und energiebringend.
November 20, 2020 17:12
Energie
Spürbare Kraft und Energie
October 28, 2020 19:38
gut
gut
1. Was ist Ashwagandha?
Ashwagandha ist ein Superfood mit vielen Namen: Die Pflanze wird auch als indischer Ginseng, Withania Somnifera, Schlafbeere oder Winterkirsche bezeichnet. Sie gehört zu den Nachtschattengewächsen und stammt aus dem asiatischen Raum. Übersetzt aus dem indischen Sanskrit bedeutet der Name Ashwagandha „Geruch des Pferdes“.Erste Erfahrungsberichte über Ashwagandha stammen aus der ayurvedischen Lehre. Schon vor vielen Jahrhunderten wurden Extrakte der Wurzel verabreicht.
2. Für wen ist Ashwagandha geeignet?
Ashwagandha kann jede erwachsene Person einnehmen. Das Superfood eignet sich für alle, die sich für eine abwechslungsreiche Ernährung und einen positiven Lifestyle interessieren.3. Wie oft kann ich Ashwagandha einnehmen?
Pro Tag kannst du einen halben Teelöffel des Pulvers einnehmen: vor dem Schlafen als Mondmilch, tagsüber im Smoothie, Tee oder Saft. Einfach einrühren, bis es sich vollständig aufgelöst hat.4. Was bewirkt das Ashwagandha?
Ashwagandha kann dir nicht deinen Stress abnehmen. Es kann aber bewirken, dass dein Wohlbefinden gestärkt wird und du somit gestärkt dem alltäglichen Stresslevel begegnen kannst.| Nährwerte | pro 100g | pro Portion 2,5 g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1159/277 | 30/7 |
| Fett | 0,3 g | < 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | < 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 1,2 g |
| davon Zucker | 11 g | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 36 g | 0,9 g |
| Eiweiss | 3,7 g | 0,1 g |
| Salz | 0,62 g | 0,02 g |
32 Portionen pro Packung/ Zu beachten ist die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und eine gesunde Lebensweise/ Nicht für Kinder und Schwangere geeignet. | ||