Lebensqualität in jedem Alter

Lebensqualität ist etwas Subjektives, würde man meinen, ein jeder versteht darunter etwas Anderes. Lebensqualität lässt sich schwer messen, denn viele Faktoren bestimmen das menschliche Wohlbefinden. Demzufolge ist es sehr schwer, etwas allgemein verbindliches darüber auszusagen. Ökonomen und Psychologen haben jetzt gemeinsame eine effektive Befragungsmethode zur Lebensqualität entwickelt. Dabei wird gemessen, wie verschiedene Kategorien von Menschen …

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Der Herbst wird bunt!

Herbstliche Feste und Bräuche Die lauen Abende sind endgültig vorüber: Der lange und heiße Sommer macht Platz für regen, Nebel und Sturm. Doch der Herbst hat auch seine guten Seiten: Es ist die Jahreszeit der Feste. Angefangen mit Weinfesten im September und Oktober bis hin zum 6. Dezember, an dem jedes Jahr der Nikolaus kommt. …

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Grüner Smoothie- 19 Rezepte, die du wirklich genießen wirst

Blattgemüse in die Mahlzeiten zu mischen ist nichts Neues. Tatsächlich ist es eine wirklich großartige Möglichkeit, zusätzliche Nährstoffe in Ihre Diät Grünkohl-Chips zu bekommen, nicht wahr? Aber manchmal kann das Hinzufügen von Gemüse zu Smoothies so schmecken, als wäre Ihr Mund mit einem grasbewachsenen Hügel kollidiert. Glücklicherweise haben sich die grünen Smoothie-Rezepte seit ihrem Einzug …

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Der beste Grüne Smoothie für einen guten Start in den Tag

Smoothies sind mein bester Food-Freund 🙂 Du kannst einen zum Frühstück, einen zum Snack oder sogar zum Mittag- oder Abendessen haben, wenn die Stimmung stimmt! Smoothies sind eine gute Möglichkeit, eine Tonne Nahrung in eine schnelle und einfache Mahlzeit zu packen. Ich liebe es, dass Sie Smoothies genau auf Ihre Bedürfnisse zuschneiden können. Willst du …

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Warum du täglich grüne Smoothies trinken solltest!

Was können grüne Smoothies zum Frühstück für dich tun? Um einen gesunden Körper zu erhalten, müssen wir sicherstellen, dass wir uns um unseren Körper kümmern. Dazu gehört eine gesunde Ernährung, gefolgt von einem aktiven Lebensstil. Ebenso wie regelmäßige Gesundheitschecks und die Beobachtung von Problemen, die auftreten, bevor sie zu einem größeren Problem werden. Eine Sache, …

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Top 5 Mixer für grüne Smoothies

Verwenden Sie viel „grün“ in Ihrer Küche? Sollten Sie aber! Ungeachtet dessen, dass dies die aktuelle Modeerscheinung ist, ist es eine Mode, die Sinn macht, da sie funktioniert! Der Verzehr von pflanzlichen Lebensmitteln macht Sie gesünder und fit. Leider mögen wir es nicht, ganze Stücke Brokkoli, Salat, Blumenkohl, Spinat, Sellerie und Gurken zu essen. Obwohl …

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Top Vorteile der Maca Wurzel in der Ernährung

Top Vorteile der Maca Wurzel in der Ernährung Obwohl sie seit Jahrtausenden für ihre medizinischen Eigenschaften verehrt wird, ist die Maca-Wurzel eines der neuesten Heilmittel, das das Interesse von Ernährungsexperten geweckt hat. Ihr neu gewonnener Superfood-Status ist also wohlverdient. Die Forscher entdecken ständig neue gesundheitliche Vorteile, die mit diesem kräftigen Wurzelgemüse verbunden sind. Was ist …

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