Keto – die Ketogene Diät: Eine detaillierte Anleitung
Die ketogene Ernährung (oder kurz Keto) ist eine kohlenhydratarme, fettreiche Ernährung, die viele gesundheitliche Vorteile bietet. Tatsächlich zeigen über 20 Studien, dass diese Art der Ernährung Ihnen helfen kann, Gewicht zu verlieren und Ihre Gesundheit zu verbessern (1). Keto kann sogar Vorteile …
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