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Lebepur – Superfood, vegan Protein und Energieriegel
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Yasemin Kulen

Yasemin ist freiberufliche Journalistin. Aufgrund einer chronisch entzündlichen Erkrankung fing sie vor ein paar Jahren an, sich intensiv mit dem Thema Ernährung und Nahrungsergämzungsmitteln zu beschäftigen – mit Erfolg! Für unser Magazin schreibt sie über alles, was mit diesem Themengebiet zu tun hat.
LowCarb

Low Carb: Das steckt hinter der Ernährungsform

Low Carb hat viele Namen – LOGI, Atkins, Keto, South Beach, Montignac oder Schlank im Schlaf – und ist zunächst einmal der Überbegriff für eine Form der Ernährung, bei der weitestgehend auf Kohlenhydrate verzichtet oder deren Verzehr heruntergeschraubt wird. Während …

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Mariendistel_COVER

Mariendistel für die Leber: Wirkung und Anwendung

Die Mariendistel ist schon seit der Antike in der Heilkunde bekannt und auch heute werden die Extrakte ihrer Früchte in Arzneimitteln eingesetzt. Dies liegt vor allem an ihrer zell- und leberschützenden Wirkung. Wie auch du von der Mariendistel profitieren kann, …

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Ashwagandha

Ashwagandha: Wirkung und Vorteile der Schlafbeere

Ashwagandha ist eine Pflanze, deren Wurzel unter anderem schlaffördernd und stressreduzierend wirken soll. Mehr über die positiven Eigenschaften von Ashwagandha erfährst du hier. Ashwagandha ist eine indische Heilpflanze, die im Ayurveda schon seit über 3000 Jahren ihre Anwendung findet. Der …

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