Yasemin Kulen 
Low Carb hat viele Namen – LOGI, Atkins, Keto, South Beach, Montignac oder Schlank im Schlaf – und ist zunächst einmal der Überbegriff für eine Form der Ernährung, bei der weitestgehend auf Kohlenhydrate verzichtet oder deren Verzehr heruntergeschraubt wird. Während …
Die Mariendistel ist schon seit der Antike in der Heilkunde bekannt und auch heute werden die Extrakte ihrer Früchte in Arzneimitteln eingesetzt. Dies liegt vor allem an ihrer zell- und leberschützenden Wirkung. Wie auch du von der Mariendistel profitieren kann, …
Weiterlesen …Mariendistel für die Leber: Wirkung und Anwendung
Ashwagandha ist eine Pflanze, deren Wurzel unter anderem schlaffördernd und stressreduzierend wirken soll. Mehr über die positiven Eigenschaften von Ashwagandha erfährst du hier. Ashwagandha ist eine indische Heilpflanze, die im Ayurveda schon seit über 3000 Jahren ihre Anwendung findet. Der …
Weiterlesen …Ashwagandha: Wirkung und Vorteile der Schlafbeere