45 leckere Smoothie-Rezepte

1. Tropischer Himbeeren Ombré Smoothie

Zutaten

1 ganze Ananas, geschält und entkernt, in Stücke geschnitten.
1 ganze reife Mango, geschält, entsteint und in Stücke geschnitten.
125ml Wasser
250g Himbeeren
Eiswürfel

Zubereitung

Ananas, Mango, ein paar Eiswürfel und Wasser zu einer glatten Masse pürieren. In einen Becher gießen und zur Hälfte füllen.

Himbeeren und Eis glatt rühren. Über die tropische Mischung gießen und mit einem Strohhalm vermischen.

 

2. Papaya-Bananen-Smoothie

Zutaten

60ml griechischer Joghurt
1 Teelöffel reine Vanille-Essenz
1 kleine reife Banane, geschält und in Scheiben geschnitten
1/2 große, reife Papaya, geschält, entkernt und gehackt
200g Eiswürfel

Zubereitung

1) Milch, Joghurt, Vanille, Banane, Papaya und Eiswürfel in einem Mixer mischen und sämig mischen.

2) In ein großes Glas gießen und servieren.

 

3. Süßkartoffel-Birne-Zimt-Smoothie

Zutaten

2 mittlere Süßkartoffeln, geschält
1 Birne, geschält und entkernt
1/4 Teelöffel gemahlener Zimt
1 Esslöffel Chiasamen, optional

Zubereitung

Entsaften Sie die Süßkartoffeln, dann die Birne, entsprechend den spezifischen Einstellungen Ihres Entsafters. Den Zimt unterrühren. Bei Bedarf die Chiasamen unterrühren und 5 Minuten einweichen lassen. Den Smoothie sofort über Eis servieren, falls gewünscht.

 

4. Superberry-Bananen-Smoothie

Zutaten

1 Teelöffel Lebepur Superberry 
1 gefrorene reife Banane
1/2 Tasse fettarmer Vanillejoghurt
1/4 Tasse Orangensaft
1 Teelöffel Honig (optional)

Zubereitung

Alle Zutaten in einem Mixer mischen und pürieren, bis sie sich gleichmäßig verteilen.

 

5. Grüne Göttin Kraftverstärkung Smoothie

Zutaten

2 große Avocados, steinfrei und geschält
180g frische Baby-Spinatblätter
1 grüner Apfel
1 Kiwi
500ml Wasser
1 Teelöffel Agavennektar
Handvoll frisches Basilikum und mehr zum Garnieren.

Zubereitung

Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben und verrühren.

In einen Becher füllen und mit extra Basilikum verzieren.

 

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