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Lebepur Peanut Caramel Bowl (bio) 160g

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- 100 % Vegan-Protein-Frühstücksbrei mit Erdnussprotein & Maca   - verschiedene... mehr
Produktinformationen "Lebepur Peanut Caramel Bowl (bio) 160g"

- 100 % Vegan-Protein-Frühstücksbrei mit Erdnussprotein & Maca

 

- verschiedene pflanzliche Eiweißquellen mit allen essentiellen Aminosäuren

 

- aus kontrolliert biologischem Anbau

 

- laktose-, soja- und glutenfrei

 

- mit niedrigem glykämischen Index dank Kokosblütenzucker

 

- hoher Proteingehalt

 

- hergestellt in Deutschland

 

- (EUR 2,49/100 g)

 

Zutaten: 60% Erdnussproteinpulver*, Sonnenblumenkernproteinpulver*, Kokosblütenzucker*, Macapulver, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*, natürliches Aroma, Meersalz*. *aus ökologischem Anbau. Kann Spuren von Sesam und Schalenfrüchten enthalten.

Nährwerte pro 100 g: 

Energie kJ/kcal

1566/372

Fett

6,6 g

davon gesättigte Fettsäuren

0,9 g

Kohlenhydrate

31 g

davon Zucker

22 g

Ballaststoffe

15 g

Eiweiß

40 g

Salz

0,1 g

 

Zubereitung: Diese pflanzliche Mischung ist ideal für das proteinreiche Frühstück. Rühre einfach 3 EL (40 g) Lebepur Peanut Caramel Bowl in 200 ml Hafer- oder Reisdrink ein und lass die Mischung 1-2 Minuten quellen. Wenn du die Konsistenz etwas dicker möchtest, kannst du auch weniger Flüssigkeit hinzugeben. Unser Tip: Verwende als Topping bunte Beeren, leckere Nüsse oder Saaten - lecker! 

Im Rahmen einer proteinreichen Ernährung ist es wichtig, auf eine ausreichende Ballaststoffzufuhr zu achten. Viele Menschen tun sich schwer, den Richtwert für die Ballaststoffzufuhr zu erreichen: Nach Daten der Nationalen Verzehrsstudie II weisen 75 % der Frauen und 68 % der Männer eine Ballaststoffzufuhr unter dem Richtwert von mindestens 30 g pro Tag auf. Die Zufuhr liegt bei 25 g (Männer) bzw. 23 g (Frauen) pro Tag. Die Proteinbowls können mit ihrem Ballaststoffgehalt auf einfache Art und Weise dazu beitragen, den Richtwert zu erreichen.

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