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Löwenzahn-Bananen-Smoothie

Zutaten:

- 1 Apfel

- 1 Banane

- 1 EL Lebepur Weizengras

- 1 TL Lebepur Löwenzahn

- 300 ml kaltes Wasser

 

Zubereitung:

Alle Zutaten mit kaltem Wasser in den Mixer geben, pürieren und genießen!

 

Spinat-Minze-Smoothie

Zutaten:

- 2 Limetten

- 1 Mango

- 1 TL Lebepur Spinat

- 1 TL Lebepur Minze

- 200 ml Wasser/Eiswürfel

 

Zubereitung:

Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren bis der Smoothie schön fein ist- lasst euch erfrischen und mit Vitaminen versorgen!

 

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Löwenzahn-Banane-Smoothie

Zutaten:

- 1 Apfel

- 1 Banane

- 1 EL Lebepur Weizengras

- 1 TL Lebepur Löwenzahn

- 300 ml kaltes Wasser

 

Zubereitung:

Alle Zutaten mit kalten Wasser in den Mixer geben, pürieren und genießen!

 

Zutaten:

- 200 ml gekühlter Mango-Saft/-Nektar

- 1 TL Lebepur Hagebutte

- 1 TL Lebepur Rote Banane

 

Zubereitung:

Wenn man auf Reisen ist, es einfach schnell gehen muss oder einfach mal kein Standmixer/Pürierstab zur Hand ist, gibt es auch eine schnelle Alternative

 

Avocado-Grünkohl-Smoothie

Zutaten:

- 1 Apfel

- 1 TL Lebepur Brokkoli

- 1 TL Lebepur Spinat

- 1 TL Lebepur Grünkohl

- 1/2 Gurke

- 1/2 Avocado

- 1/2 Zitrone

- 100ml Wasser

Zubereitung:

Für den leckeren Smoothie einfach alle Zutaten geschält und zerkleinert in den Mixer geben, cremig pürieren und dem Körper etwas gutes tun!

 

Mango-Minze-Smoothie

Zutaten:

- 1 große, reife Mango

- 1/2 TL Lebepur Minze

- 1 TL Lebepur Spinat

- 1/2 Zitrone

- 200 ml Wasser

Zubereitung:

Die geschälte Mango zusammen mit dem Saft von 1/2 Zitrone, den Lebepur-Zutaten und kaltem Wasser in den Mixer geben und pürieren

 

Avocado-Kohl-Smoothie

Zutaten:

- 1 Apfel

- 1 TL Lebepur Brokkoli

- 1 TL Lebepur Spinat

- 1 TL Lebepur Grünkohl

- 1/2 Gurke

- 1/2 Avocado

- 1/2 Zitrone

- 100ml Wasser

Zubereitung:

Für den leckeren Smoothie einfach alle Zutaten geschält und zerkleinert in den

 

brokkoli,spinat,grünkohl

Mango-Minz-Smoothie

Zutaten:

- 1 große, reife Mango

- 1/2 TL Lebepur Minze

- 1 TL Lebepur Spinat

- 1/2 Zitrone

- 200 ml Wasser

Zubereitung:

Die geschälte Mango zusammen mit dem Saft von 1/2 Zitrone, den Lebepur-Zutaten und kaltem Wasser in den Mixer geben und püriere

 

minze,spinat

 

Zutaten:

- 200 ml gekühlter Bananen-Saft/-Nektar

- 1 TL Lebepur Gerstengras

- 1 TL Lebepur Spinat

Zubereitung:

Wenn man auf Reisen ist, es einfach schnell gehen muss oder einfach mal kein Standmixer/Pürierstab zur Hand ist, gibt es auch eine schnelle Alternative

 

Zutaten:

- 200 ml Mango-Nektar

- 1 TL Lebepur Hagebutte

- 1 TL Lebepur Rote Banane

 

Zubereitung:

Wenn es mal schnell gehen muss oder kein Mixer zur Hand ist, den Nektar zusammen mit den Lebepur-Zutaten in den Shaker geben

 

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Zutaten:

- 200 ml Bananen-Nektar

- 1 TL Lebepur Gerstengras

- 1 TL Lebepur Spinat

Zubereitung:

Wenns es schnell gehen muss oder gerade kein Mixer zur Hand ist: den Bananen-Nektar mit den Lebepur-Zutaten in einen Shaker geben und kräftig schütteln

 

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Sellerie- Grünkohl- Smoothie

Zutaten:

- 1/8 Ananas

- 1 Apfel

- 1 TL Lebepur Sellerie

- 1/2 TL Lebepur Grünkohl

- 1/2 Zitrone

- 1 Prise Ingwer

 

Rote Bete-Minze Smoothie

 Zutaten für Rezept:

- 2 Äpfel

- 1 TL Lebepur Rote Bete

- 200 ml Karottensaft

- 50 ml Apfelsaft

- 1/2 Zitronensaft

- 1/2 TL Lebepur Minze

-1 EL Rapsöl

Zubereitung:

Alle Zutaten in den Mixer geben und ca

 

Spitzwegerich- Spinat- Smoothie

Zutaten:

- 1 Birne

- 1 Banane

- Saft von 1/2 Zitrone

- 1-2 TL Lebepur Spitzwegerich

- 1 TL Lebepur Spinat

- 1 Prise Ingwer

Zubereitung:

Die geschälten und klein geschnittenen Obstsorten mit den übrigen Zutaten im Mixer pürieren, dabei den Spitzwegerich nach Geschmack hinzufügen

 

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Grüner Tee- Spinat- Smoothie

 

Zutaten für Rezept:

- 1 gefrorene Banane (alternativ 3 TL Lebepur Rote Banane)

- 1 TL Lebepur Spinat

- 1/2 Apfel

- 100 ml Wasser

- 100 ml Sojamilch

- 1/2 TL Lebepur Grüner Tee

Zubereitung:

Alles in den Mixer geben und wie gewohnt auf hoher Stufe mixen, bis die gefrorene Banane klein ist! Lasst es euch schmecken!

 

Hibiskus- Hagebutte Smoothie

 Zutaten für Rezept:

- 1 Apfel

- 100 ml Apfelsaft

- 50 ml Wasser

- 1 TL Lebepur Hibiskus

- 1 TL Lebepur Hagebutte

- 1 TL Lebepur Rote Bete

Zubereitung:

Den geschälten Apfel mit den übrigen Zutaten im Mixer pürieren und einen fruchtig- sauren Smoothie genießen!

 

Hagebutte-Mango Smoothie

Zutaten für Rezept:

- 2 Mangos

- 2 TL Lebepur Hagebutte

- 200 ml Eiswasser

- eine Prise Ingwer

 

Zubereitung:

Mangos klein schneiden, mit Lebepur Hagebutte und Wasser im elektrischen Mixer pürieren- anschließend nach belieben mit Ingwer würzen!

 

Weizengras-Banane Smoothie

 Zutaten für Rezept:

- 2 Orangen oder 100 ml Orangensaft

- 1 Banane (am besten tiefgefroren)

- 2 TL Lebepur Weizengras

- Wasser

Zubereitung: Einfach alle Zutaten zusammen in den Mixer geben und auf höchster Stufe pürieren

 

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Weizengras- Banane Smoothie

 Zutaten für Rezept:

- 2 Orangen oder 100 ml Orangensaft

- 1 Banane (am besten tiefgefroren)

- 2 TL Lebepur Weizengras

- Wasser

 

 

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Rote Bete-Weizengras Smoothie

Zutaten für Rezept:

- 1/2 Apfel

- 100 ml Orangensaft

- 50 ml Apfelsaft

- 50 ml Karottensaft

- 1 TL Lebepur Rote Bete

- 1 TL Lebepur Spinat

- 1 TL Lebepur Weizengras

- 1/2 TL Ingwerpulver

Zubereitung:

Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren

 



Zutaten für Rezept:

- 1/2 Apfel

- 2 TL Lebepur Spinat

- 1 TL Lebepur Brokkoli

- 1 TL Lebepur Grünkohl

- eine Handvoll helle Weintrauben

- 100 ml Apfelsaft

- 100 ml Wasser

Zubereitung:

Alle Zutaten in den Mixer geben, auf hoher Stufe ca

 

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Gerstengras-Avocado Smoothie

Zutaten für Rezept:

- 250ml Wasser

- 1/2 reife Avocado

- 1 reifer Pfirsich

- 1 reife Kiwi oder 1/2 reife Banane

- 1 EL Lebepur Gerstengras

- 1 TL Lebepur Brennnessel

- 1 TL Lebepur Löwenzahn

Zubereitung: Alle Zutaten in den Mixer geben und ca

 

Gerstengras-Smoothie

Roter Detox-Smoothie

Zutaten für Rezept:

- 250ml Wasser

- 1/2 reife Banane

- 1 EL Lebepur Himbeere

- 1 TL Lebepur Hagebutte

- 1 TL Lebepur Rote Bete

- 1 TL gemahlener Ingwer

Zubereitung: Alle Zutaten in den Mixer geben und ca

 

Detox-Smoothie-Revitalisierend

Grüner Detox-Smoothie

Zutaten für Rezept:

- 200ml Wasser

- 1 reife Banane

- 1 EL Lebepur Weizengras

- 2 TL Lebepur Brennnessel

- 1 TL Lebepur Löwenzahn

- 1 TL Chlorella

Zubereitung: Alle Zutaten in den Mixer geben und ca

 

Gru?ner Detox Smoothie

Grünkohl-Birne Smoothie

Zutaten für Rezept:

- 150ml Wasser

- 150ml Orangesaft

- 1 reife Birne

- 1 reife Banane

- 1 EL Lebepur Grünkohl

Zubereitung: Einfach alle Zutaten zusammen in den Mixer geben und auf höchster Stufe pürieren

 

Himbeere Aronia Dessert

Löwenzahn-Weizengras Smoothie

Zutaten für Rezept:

- 300ml Wasser

- 1 süßer Apfel

- 1 reife Banane

- 1 EL Lebepur Weizengras

- 1 TL Lebepur Löwenzahn

Zubereitung: In Anlehnung an Victoria Boutenko :-) Einfach alle Zutaten zusammen in den Mixer geben und auf höchster Stufe pürieren

 

Aronia-Hanf Smoothie



Zutaten für Rezept:

- 300ml Mandelmilch

- 1 reife Banane

- 1 TL geriebene Walnüsse

- 1 EL Lebepur Aroniabeere

- 2 EL Hanfmehl

Zubereitung: Einfach alle Zutaten zusammen in den Mixer geben und auf höchster Stufe eine Minute lang pürieren

 

Aronia-Kakao Smoothie



Zutaten für Rezept:

-200ml Soja- oder Hafermilch

-1 reife Banane

-1 TL geriebene Mandeln

-1EL Lebepur Aroniabeere

-1TL Lebepur Kakao

Zubereitung:

Einfach alle Zutaten zusammen in den Mixer geben und auf höchster Stufe eine Minute lang pürieren

 
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